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生姜湯は、寒い季節や体調がすぐれない時におススメの飲み物です。生姜湯のサポート力と楽しみ方についてご紹介します。

1. 免疫力向上

生姜には抗酸化物質や抗炎症作用があり、風邪やウイルスから身を守ると言われています。

2. 消化促進

生姜は消化器官の働きを助け、消化不良や胃もたれの緩和に役立つと言われています。食後に生姜湯を摂ることで、胃腸の調子を整え、食べ物の吸収を促進します。

3. 体温調整

寒い季節や冷え性の方にとって、生姜湯は温まりの効果があります。血行を促進し、体を芯から温めることで、寒さからくる体の不調を緩和できます。

4. 筋肉の緩和

筋肉痛や関節炎の症状を和らげるのにも生姜湯が役立ちます。生姜の抗炎症作用が関節や筋肉に働きかけ、痛みを和らげる効果が期待されます。

5. リラックス効果

生姜湯はその香りと温かさからくるリラックス効果もあります。ストレスや疲れた体を癒すために、夜寝る前に生姜湯を飲むことで質の良い睡眠につながります。

～リラックスタイム～生姜湯と一緒に食べたいおやつ

●トリュフチョコレート

生姜湯の風味とチョコレートの甘さが絶妙な組み合わせです。生姜風味のトリュフは、特別なデザートとして楽しむことができます。